العبوا فقط إذا كان عمركم 18 عاماً أو أكثر
الكازينوهات الإلكترونية، ومنها Duel.com، مخصصة فقط للبالغين الذين بلغوا السن القانونية للمقامرة في بلدانهم. تحققوا من القوانين المحلية قبل اللعب.
ضعوا حدوداً قبل أن تبدؤوا
- حدّدوا المبلغ الذي يمكنكم تحمّل خسارته، ولا تتجاوزوه أبداً.
- ضعوا حداً زمنياً لكل جلسة لعب، وخذوا فترات راحة منتظمة.
- لا تطاردوا خسائركم أبداً برفع قيمة الرهانات لاسترداد أموالكم.
- لا تلعبوا وأنتم متوترون أو منزعجون أو تحت تأثير الكحول.
- استخدموا حدود الإيداع أو فترات التوقف أو الاستبعاد الذاتي إذا وفّرها الكازينو.
علامات التحذير
ربما حان وقت التوقف وطلب المساعدة إذا كنتم:
- تنفقون على المقامرة مالاً أو وقتاً أكثر مما خططتم له؛
- تقترضون المال أو تبيعون ممتلكاتكم لمواصلة اللعب؛
- تخفون المقامرة عن العائلة أو الأصدقاء؛
- تشعرون بالقلق أو الذنب أو العصبية عندما لا تلعبون.
أين تجدون مساعدة مجانية
تقدّم هذه المنظمات استشارات مجانية وسرية وأدوات حظر:
- GambleAware – معلومات ودعم
- Gambling Therapy – مساعدة مجانية عبر الإنترنت حول العالم وبعدة لغات
- GAMSTOP – استبعاد ذاتي من مواقع المقامرة المرخّصة في المملكة المتحدة
- BetBlocker – برنامج مجاني يحظر مواقع المقامرة على أجهزتكم
إذا شعرتم أن المقامرة بدأت تخرج عن السيطرة، فتوقفوا عن اللعب وتواصلوا مع إحدى هذه الجهات اليوم.