Ansvarsfullt spelande

Spela bara om du har fyllt 18 år

Onlinecasinon, inklusive Duel.com, är bara till för vuxna som har uppnått den lagliga åldern för spel i sitt land. Kontrollera lagarna där du bor innan du spelar.

Sätt gränser innan du börjar

• Bestäm hur mycket pengar du har råd att förlora och gå aldrig över den summan.
• Sätt en tidsgräns för varje spelsession och ta regelbundna pauser.
• Jaga aldrig förluster genom att höja insatserna för att vinna tillbaka pengar.
• Spela inte när du är stressad, upprörd eller påverkad av alkohol.
• Använd insättningsgränser, spelpauser eller självavstängning när casinot erbjuder det.

Varningssignaler

Det kan vara dags att sluta och be om hjälp om du:

• lägger mer pengar eller tid på spel än du hade tänkt;
• lånar pengar eller säljer saker för att kunna fortsätta spela;
• döljer ditt spelande för familj eller vänner;
• känner dig orolig, skyldig eller irriterad när du inte spelar.

Här får du gratis hjälp

De här organisationerna erbjuder kostnadsfri, konfidentiell rådgivning och blockeringsverktyg:

• GambleAware – information och stöd
• Gambling Therapy – kostnadsfritt stöd online i hela världen, på flera språk
• GAMSTOP – självavstängning från spelsajter med brittisk licens
• BetBlocker – gratis programvara som blockerar spelsajter på dina enheter

Om du känner att ditt spelande håller på att gå överstyr – sluta spela och kontakta någon av de här organisationerna redan i dag.